為何我會留意這一章
IlluminEyes 對我最實際的意義，是把『今天也要記得讓眼睛離開螢幕』放進早餐清單；它不是取代休息，而是讓我更願意把早餐與工作之間留一個停頓。
早上吃早餐時，我會按產品標籤隨餐服用一粒 IlluminEyes，再把水杯放到工作桌上。當手機和電腦用得很密時，這個小動作會提醒我每隔一段時間望遠、離開螢幕和轉換一下視線。
我喜歡把下午見客或與朋友見面前的幾分鐘留給自己：收起手機、整理桌面、喝水和看一看窗外。這個固定習慣令我覺得一天的節奏更清楚。
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MY INNER WELLBEING
螢幕之後，我把眼睛帶回節奏
螢幕之後，我把眼睛帶回節奏
長時間看手機、工作螢幕或準備見客前，我會發現自己容易忘了停一停。現在我把早餐、短暫離開螢幕和整理工作桌變成一個較有意識的晨間節奏。
My ritual shelf
我實際會用到的配搭。
以下是我在這個生活情境裡實際會拿起來用的產品，以及它們怎樣幫我把狀態慢慢調回來。
我會怎樣用
IlluminEyes 護眼寶
我會把它留在早餐區，配合隨餐服用與離開螢幕的小休息。
它幫我把早餐、喝水和短暫望遠變成一套較容易記得的工作日習慣，讓我不會一直困在手機與電腦前。
FORMIT OIL 售價
HK$365
產品標籤用法：按產品標籤建議每日 1 粒，隨餐服用；實際包裝標示為準。