為何我會留意這一章
對我來說，早晨的關鍵是把最小而實際的動作排好：吃早餐、喝水、換好衣服、確認行程，然後才出門或開始工作。
我曾把 NingXia Red 放進自己的早晨飲食記錄裡，配合早餐和短暫整理時間；這是一個我保留給自己的晨間筆記。
當我感到緊張或精神不夠時，我會先坐下吃早餐、喝水、看一看當日行程，再決定第一件要做的事。這種先整理、後出發的方式，比匆匆開始更適合我。
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為何我會留意這一章
對我來說，早晨的關鍵是把最小而實際的動作排好：吃早餐、喝水、換好衣服、確認行程，然後才出門或開始工作。
我曾把 NingXia Red 放進自己的早晨飲食記錄裡，配合早餐和短暫整理時間；這是一個我保留給自己的晨間筆記。
當我感到緊張或精神不夠時，我會先坐下吃早餐、喝水、看一看當日行程，再決定第一件要做的事。這種先整理、後出發的方式，比匆匆開始更適合我。