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我的身心靈日誌

運動後的身體整理

運動後的身體整理

健身、打高爾夫球、跑步,是我和身體重新連線的方法。運動結束後,我同樣喜歡用一段完整的收尾,好好回到自己的節奏。

為何我會留意這一章

Deep Relief 的清新草本香,會令我更願意把伸展、補水和一般外用按摩做完,而不是運動一完就趕著走。

運動後的身體整理 的日常故事場景

我會先收好裝備、補充水分,再把幾分鐘留給伸展和一般按摩。運動後我會按產品標籤使用 Deep Relief 滾珠精油,清新的草本感令我覺得自己真的完成了今天的活動。

我也曾把 Ortho Sport 按摩油放進運動後的整理。這個香氣習慣幫我把『撐到最後』改成好好收尾:洗澡、換衣服、放鬆雙腿,然後才回到晚上其他事情。

My ritual shelf

我實際會用到的配搭。

以下是我在這個生活情境裡實際會拿起來用的產品,以及它們怎樣幫我把狀態慢慢調回來。

Deep Relief 滾珠精油 product presentation

我會怎樣用

Deep Relief 滾珠精油

我用它清新的草本香氣配合運動後伸展與一般外用按摩。

它幫我把運動後的時間留得更完整。聞到這個香氣,我會記得不是急著離開,而是先伸展、補水、按摩,讓身體慢慢回到平靜。

FORMIT OIL 售價

HK$295

產品標籤用法:實際用法、成分與稀釋比例可於產品頁查看;我會按產品標籤使用。