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我的身心靈日誌

肚子不舒服時,我會先停一停

肚子不舒服時,我會先停一停

忙了一天、吃得急或晚餐較豐富後,當我覺得肚子不舒服,我會先把下一件事放下,為自己留一段真正不趕的短暫休息。

為何我會留意這一章

DiGize 對我而言不是抽象的香氣;它的溫暖辛香調會令我記得先停下來、喝水或熱飲,並按標籤方向做一般外用按摩。

肚子不舒服時,我會先停一停 的日常故事場景

我會先把餐桌收好、泡熱飲,再按產品標籤把 DiGize 配合植物油做一般外用按摩。溫暖的草本與辛香氣味,會把我的注意力拉回坐好、慢慢呼吸和短暫休息。

我不會把它當成趕著解決問題的步驟;這個香氣習慣令我不再一吃完就立即處理家務或工作,而是留一段時間坐下、聊天或聽音樂。

My ritual shelf

我實際會用到的配搭。

以下是我在這個生活情境裡實際會拿起來用的產品,以及它們怎樣幫我把狀態慢慢調回來。

DiGize 複方精油 product presentation

我會怎樣用

DiGize 複方精油

我在飯後想放慢、想做一般腹部外用按摩時,會選擇它溫暖的草本辛香。

它幫我把『很快又要做下一件事』的節奏停下來。聞到這個香氣,我就會記得先喝熱飲、坐好、給自己一段不趕時間的休息。

產品標籤用法:實際用法、成分與稀釋比例可於產品頁查看;我會按產品標籤使用。